RESILIENZ
Resilienz ist vom lateinischen Wort «resilire» hergeleitet und bedeutet zurückspringen, abprallen, nicht anhaften.
Man spricht von psychischer Widerstandskraft und der Fähigkeit (manchmal sogar gestärkt) aus schwierigen Zeiten und Krisen herauszukommen.
RESILIENZTRAINING FÜR KINDER
Kinder fürs Leben stärken!
Mit Löwenherz und Drachenzahn als Begleiter werden spielerisch Übungen, Tipps und Strategien vermittelt, um die Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Das Resilienztraining fördert die …
… Selbstwahrnehmung,
… Selbst – und Emotionsregulation,
… Selbstwirksamkeit,
… Akzeptanz,
… Lösungsorientierung,
… positive Denkweise und
… soziale Fähigkeiten.
Das Resilienztraining dauert im Einzelsetting in der Regel 60 Minuten.
Gruppenkurse sind in der Rubrik Seminare ersichtlich.
RESILIENZTRAINING FÜR JUGENDLICHE UND ERWACHSENE
Resilienz im Einzelsetting:
Das Training zur Stärkung der Resilienz im Einzelsetting bietet individuelle Unterstützung bei der Bewältigung spezifischer Herausforderungen. Durch das Erlernen von Stressbewältigungstechniken können die Klienten ihre eigenen Ressourcen identifizieren und nutzen, um ihre Gesundheit auch in schwierigen Zeiten zu erhalten. Resilienz im Einzelsetting ermöglicht eine maßgeschneiderte Herangehensweise an die persönlichen Bedürfnisse und fördert die individuelle Entwicklung.
